《秋葉原でマッサージをお探しなら》昭和通り口より徒歩3分のリラクゼーションサロンRaxyです。揉みほぐし、アロマ、リフレ、ヘッドマッサージ等を個室でお受け頂けます。
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健康管理|健康ネタ

足がだるい時や、むくんでいるときの対処法

仕事や突然の外出などで普段よりもたくさん歩いた日は足がむくんだり、体がだるくなったりします。しかし疲れていてお風呂に入るのも億劫。。。 こんなときに便利なのが足湯(フットバス)です。 準備は簡単。少し熱めの43度のお湯を …

ストレスは上手に解消しよう!

ストレスは上手に解消しよう! ストレスは、ホルモン分泌を狂わせ、LDL(悪玉)コレステロールや中性脂肪を増やしますので、自分なりの快適なやり方でリラックスしましょう。 充分な睡眠をとる 疲れを感じたら無理をしても休む 趣 …

胸郭出口症候群の症状・原因・治療法

胸郭出口症候群の症状・原因・治療法 デスクワークやパソコンを使う際、身体よりも頭の位置が前へきていると、胸鎖乳突筋、胸の筋肉、それらが付着している鎖骨や肋骨に問題がおこりやすくなります。 日常、デスクワークが多く、腕や首 …

肩こりの3大要因と応急対処法|ラクシー秋葉原

肩こりの3大要因と応急対処法 大きく分けて、肩こりの原因は3方向からの原因が考えられます。 1.首からの原因 重い頭蓋骨を見日の筋肉で支えています。常に首の筋肉(胸鎖乳突筋と僧帽筋)に負担がかかり緊張しています。 姿勢が …

耳の中でドクドクと音がする症状/気になる耳の違和感

耳の中でドクドク音がする症状。。。 痛みは無いけど気になりますね。 片方の耳だけ、一日の中で数回、突然ドクドクと音がする。 血流の音みたいな感じ。。。   耳の病気だろうかと不安になり、なんか怖いですね。 近頃 …

ママさん応援♪あると便利!新生児用【哺乳表エクセル管理】

新生児用の哺乳票エクセル ラクシー秋葉原店でマタニティコースをお受け頂いたママさんを、ささやかながら応援♪ 勿論ラクシーを利用してないママさんもお使い下さい。 といっても大したことではありませんが。。。 オーナーが自分の …

腸セラピーをお受けになる前に / 秋葉原マッサージRaxy

【腸セラピー※女性限定コース】をお受けになる前に。。。 ご自分の便秘のタイプを知る必要があります。 便秘は、大腸に便が長期間滞った状態を言います。 便は食べ物から成り立ちますので、食生活の改善で便秘や便性に変化がみられる …

肩こりのプロセスとセルフケア / 秋葉原マッサージRaxy

肩こりのプロセス 1.姿勢がわるい/前屈み/猫背 ↓ 2.肩が内側に入り込み肩の筋肉に負担がかかる ↓ 3.肩の血行がわるくなる ↓ 4.肩に乳酸(疲労物質)がたまる ↓ 5.肩の筋細胞からシグナル(痛み)の物質がでる …

【体内年齢がわかるチェックリスト】

【体内年齢がわかるチェックリスト】 □1日3食以上、食べる □おやつは欠かせない □牛乳をよく飲む □ファストフードをよく食べる □外食が多い □揚げ物など油っこい食べ物が好き □朝食はパンとマーガリンが定番メニュー □ …

冷え性に効くツボ マッサージ/ ラクシー秋葉原

冷え性のツボ 名称「八風」   足の指の付け根の間にあるツボ。   末端冷え性の方はご自分でもケアしましょう。  

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