秋葉原でマッサージ・リラクゼーションファンにクチコミ高評価のヒーリングサロンRaxy(ラクシー)秋葉原店は、個室で清潔なサロンです。きめ細かい丁寧な施術と接客でしっかりほぐせるサロンです。 日本人スタッフによる安心と信頼のサロンです
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健康管理|健康ネタ

腸セラピーを受ける前に / 秋葉原マッサージRaxy

【腸セラピー】を受ける前に。。。 ご自分の便秘のタイプを知る必要があります。 便秘は、大腸に便が長期間滞った状態を言います。 便は食べ物から成り立ちますので、食生活の改善で便秘や便性に変化がみられるはずです。 便秘を解消 …

サラサラ血液のために①

1.肥満を解消 体重が増えるとコレステロール、中性脂肪も高くなります。 2.こまめに体を動かす 1日30分は歩きましょう。継続的な運動で中性脂肪を減らしHDL(善玉)コレステロールを増やしましょう。 3.主食・主菜・副菜 …

サラサラ血液のために②

多くても少なくてもいけないコレステロール コレステロールは食べ物から体内に取り入れるだけでなく、肝臓でその3倍から5倍の量を作り出しています。 肝臓で作るコレステロールの量は飽和脂肪の食べすぎで増加します。 したがって食 …

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