《秋葉原でマッサージをお探しなら》昭和通り口より徒歩3分のリラクゼーションサロンRaxyです。揉みほぐし、アロマ、リフレ、ヘッドマッサージ等を個室でお受け頂けます。
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健康管理|健康ネタ

正しい姿勢を目指して☆いつでもどこでもセルフケア

『正しい姿勢を目指す』 決して簡単ではありません。長年のクセから姿勢は悪くなってしまいます。 姿勢はとても大切です。 姿勢が悪いと背骨が歪みます。そして骨盤の位置がズレに繋がり腰や肩などの痛みに繋がります。 正しい姿勢を …

肩こりの原因は枕かも?! ラクシー秋葉原店

枕が原因の肩こりもあります。 肩こりがなかなか解消しなくて辛い方は沢山いらっしゃると思います。 肩こりは意外と枕に原因があるかもしれません。 身体に合わない枕で寝ると肩こりや、首の痛み、頭痛まで引き起こす場合があります。 …

困った!顔の「むくみ」対策|セルフケア

むくんだ顔の改善 朝起きて鏡を見ると、顔がむくんでパンパン! むくみは、体内の水分バランスの崩れが大きく関わっているといわれています。 体内の細胞の水分が増えてしまい、それがむくみとなって現れます。 《むくみの原因》 Q …

足ツボマッサージの効果は?フットリフレクソロジーについて

足ツボマッサージの効果 健康な身体の場合、血流が全身にまんべんなく、滞りなく円滑にめぐっている状態です。 それがある場所で流れが滞ったりすると痛みとして現れます。 つまり、ツボは病気が現れる場所であり、同時に治療のポイン …

肩こり予防にはエア水泳!簡単セルフケア

簡単にできる肩こりセルフケア 肩こりしやすい人は大抵 肩が内側に入っています。前側に入り込んでる感じです。 デスクワークなどで手を前に出す作業が多い人がなりやすいです。 肩甲骨が開き、肩の筋肉に負担がかかり続けます。 ク …

秋葉原で骨盤矯正|ラクシー秋葉原

ラクシーの『骨盤セラピー』は、骨盤を正しい状態に矯正します。 ボキボキ的な施術に抵抗がある方が多いので、ボキボキしない施術法で行います。 実は無理にボキボキさせる必要は全くありません。 骨盤セラピーは、股関節のストレッチ …

足がだるい時や、むくんでいるときの対処法

仕事や突然の外出などで普段よりもたくさん歩いた日は足がむくんだり、体がだるくなったりします。しかし疲れていてお風呂に入るのも億劫。。。 こんなときに便利なのが足湯(フットバス)です。 準備は簡単。少し熱めの43度のお湯を …

ストレスは上手に解消しよう!

ストレスは上手に解消しよう! ストレスは、ホルモン分泌を狂わせ、LDL(悪玉)コレステロールや中性脂肪を増やしますので、自分なりの快適なやり方でリラックスしましょう。 充分な睡眠をとる 疲れを感じたら無理をしても休む 趣 …

胸郭出口症候群の症状・原因・治療法

胸郭出口症候群の症状・原因・治療法 デスクワークやパソコンを使う際、身体よりも頭の位置が前へきていると、胸鎖乳突筋、胸の筋肉、それらが付着している鎖骨や肋骨に問題がおこりやすくなります。 日常、デスクワークが多く、腕や首 …

肩こりの3大要因と応急対処法|ラクシー秋葉原

肩こりの3大要因と応急対処法 大きく分けて、肩こりの原因は3方向からの原因が考えられます。 1.首からの原因 重い頭蓋骨を見日の筋肉で支えています。常に首の筋肉(胸鎖乳突筋と僧帽筋)に負担がかかり緊張しています。 姿勢が …

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