ストレスは上手に解消しよう!

ストレスは、ホルモン分泌を狂わせ、LDL(悪玉)コレステロールや中性脂肪を増やしますので、自分なりの快適なやり方でリラックスしましょう。

充分な睡眠をとる

疲れを感じたら無理をしても休む

趣味や好きなことを楽しむ

家族や友人との時間を楽しむ

ポジティブ・シンキングを心がける

ヘッドマッサージ、頭全体のマッサージをする

室内でアロマを焚く

 

ヒーリングサロンRaxy(ラクシー)のオススメコース

ヘッドセラピー15分、フットリフレ30分(ブレンドアロマオイル使用)

ラクシーのコースリストはこちらから。