久しぶりに運動したあとは 。。。

久しぶりのスポーツ
筋肉が悲鳴をあげてます。
次の日は筋肉痛確定!
身体を動かすたびに痛いのは嫌ですね

なので久しぶりの運動をした直後は筋肉を緩ませましょう。

できればオイルマッサージが良いです。
スポーツ選手もストレッチとオイルマッサージをかかせない人は多いです。
点で押す指圧的なマッサージより、オイルを使用して手のひら指の腹を使い流すようにほぐします。

Raxy(ラクシー)秋葉原店のメニューでは

アロマトリートメントになります。
アロマオイルを使用したオイルマッサージです。

アロマ(精油)の力とオイルの滑らかさを利用した施術です。

筋肉痛予防に最適ですね!