体質改善に効くツボ/アレルギー/ツボ押しマッサージ

アレルギー体質改善のツボ。

アトピーや喘息に有効とされている

《大椎(だいつい)》

場所:背骨の首の後ろ(一番出っ張っている骨)第7頚椎のすぐ下。

マッサージ:中指で骨の出っ張りをグルグルとまわす。心地よい刺激程度で。

『アレルギーを跳ね返す強いカラダ作り』

アレルギーは免疫系統の異常にによって起こり、アトピーやぜんそく、リウマチ、花粉症などの症状を引き起こします。

遺伝などの先天的な要因と、環境や食生活などの後天的な要因が複雑に絡み合って発症するので対処も簡単ではありませんが、カラダの免疫機能を向上させ抵抗力をつけることが大切です。

ツボ押しマッサージは免疫機能の向上に貢献できる一つの手段であります。

 

免疫機能を向上させ抵抗力をつけるツボ

《関元(かんげん)》

場所:カラダの中心線上で、おへその中央から指の幅4本分下がったところ。

マッサージ:人差し指の腹をツボに当て、カラダの中心向かってやさしくマッサージ。

 

《大椎(だいつい)》と《関元(かんげん)》

この二つのツボ押しを日課にして、アレルギーに負けない強いカラダを作りましょう。

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