☆自分で出来る冷え性対策
夏でも冬でも足先が冷えてしまう方は多くいらっしゃいます。
夏は職場の冷房が原因で冷えてしまう場合が多いです。
足先が冷えやすい、指先が冷たくなりやすい
冷え性対策や予防でツボ押しを考えてる方は｡｡｡
≪冷え性のツボ≫
八風→足の指付け根の間にあるツボを刺激しましょう。
右足に４箇所、左足に４箇所、あわせて八風と言います。
冷え性に良いとされています。
ボールペンのキャップ側などで長押ししてみましょう。
最初はすごく痛いかもしれませんが、
段々、じんわりと痛みが和らいできます。
≪アキレス腱を伸ばしましょう≫
足首が固い人は冷え性になりやすいです。
意識的によく足首を回したり、伸ばしたりして下さい。
ラクシーのマッサージメニューでお勧め！
フットリフレ30分3500円(税別)～
アロマオイルを使用して足ツボや膝下をケアします。
骨盤セラピー15分2000円(税別)※女性限定
歪んだ骨盤をストレッチでリセットします。
皆様のご来店をお待ちしております。
ラクシー 秋葉原
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